传承女排精神 打造卓越学子

——天津市卓越中学排球教育三维六径模式的实践探索

      天津市卓越中学 刘红杰

一、背景与解决的主要问题

学校承担着促进学生健康成长、全面发展的重要使命，而这离不开“健康第一”教理念的有效落实。早在1999年全国教育工作会议上，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》就着重指出要强化体育教育，强调培养学生坚韧不拔的意志和艰苦奋斗的   精神，首次将意志品质培养与体育紧密联系起来。然而在现实的教育教学场景中，体育的功能价值并未得到充分重视，一系列问题逐渐显   现，如学生体质下滑、心理脆弱以及理想信念缺失等，探索“以体育人”的有效实践路径成为各学校亟待解决的重要任务。

1.学生体质状况不佳：近年来，学生的体质健康状况令人担忧，身体素质的各个方面都出现了不同程度的下降。学校体育与健康课程课时不足，学生参与体育锻炼的时间有限，而且他们既缺乏增强体质的内在动力，又缺少专业的指导和支持，进而陷入了“缺乏兴趣—锻炼不足—体质较弱”的恶性循环。因此，通过创新体育校本课程来改善这一状况迫在眉睫。

2.学生心理普遍脆弱：当前，学生心理脆弱的问题日益突出，表现为抗压能力差、情绪波动大、自我认知不准确等。这些问题不仅影响学生的学业成绩，还可能对其未来发展产生不利影响。仅依靠配备心理教师和开设心理辅导课程，难以从根本上解决这一困境，构建身心融合发展的有效路径成为当务之急。

3.学生理想信念不牢：如今，许多中学生对未来感到迷茫，缺乏坚定的理想信念，在价值观、道德观和审美观方面也存在偏差。仅仅依靠思政课程，无法全面解决这些问题，探索   建立能够让学生身体力行的实践育人载体及长效机制已刻不容缓。

我校基于南楼中学（卓越中学前身）多年传承的排球特色教育，针对上述问题，以引领中学生健身、强心、明志为目标，大力推行“坚毅教育”，构建“三维多元”育人模式，打造排球特色体育课程，营造浓厚的排球特色文化氛围，深入弘扬“女排精神”，助力学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。通过以球塑德、以球丰智、以球强体、以球育美、以球悦劳、以球润心等多维度举措，致力于培养“择高而立、向宽而行、知行合一、身心两健”的卓越学子。

二、解决问题的过程与方法

天津市卓越中学（前身南楼中学）自1970年起就开始探索排球特色教育。从最初聚焦学生运动技能的提升，逐渐发展为注重学生综合素质的培养，教育的覆盖范围不断扩大，全校学生的综合素质也在这一过程中稳步提高。学校以排球运动为载体，组建校排球队，为队员提供专业化训练；同时面向全体学生普及排球知识，通过举办各类排球比赛，吸引并带动更多学生参与排球运动，全面推进排球教育。经过50多年的不懈探索，成功构建了“三维多元”以体育人的实践路径，系统地解决了学生身体素质不高、心理抗压能力差、缺乏理想目标等问题，形成了全方位、立体化的育人体系（图1）。

（一）形成“三维六径”实施路径

切实解决“学生体质状况不佳、心理普遍脆弱、理想信念不牢”这三个维度的问题，学校以“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”为宗旨，在“健康第一、卓尔不凡、越而胜己”的育人理念引领下，以“择高而立、向宽而行、知行合一、身心两健”为目标，形成了“以球强体、以球悦劳、以球润心、以球育美、以球塑德、以球丰智”的强体、强心、立德一体化总体思路（见表1）。

1.构建学生强体实践路径——“以球强体”“以球悦劳”

以球强体

创编特色排球校操：我校精心创编了特色排球校操，将垫球、传球等排球基本动作融入韵律操节，并搭配动感的音乐，打造了“技能训练+趣味运动”的阳光大课间模式。通过每日的常态化练习，学生不仅能熟练掌握排球基本功，身体协调性、反应速度和核心力量也得到显著提升。

构建“三级球队 + 四级赛制 + 分层赛事”立体化竞赛体系：学校建立了班-级-校三级球队，构建了班级积分赛、年级争霸赛、校冠军赛及校际联赛四级赛事体系，年均举办赛事20余场。同时创新推出“垫、传、发”分层赛制，根据学生的技能水平设置趣味挑战赛，学生参与率超过85%。2022年，学校排球队在天津市沙滩排球赛中勇夺冠亚军，在市运会中也斩获亚季军等多项市级荣誉。

以球悦劳

排球劳动实践：学校定期组织学生分组负责排球器材的清洁工作，包括擦拭排球、检查球网松紧度、整理护具等。同时鼓励学生参与排球场地的基础维护，如清扫场地、整理器材室等。为让学生更好地参与排球场地的日常管理，学校设置了“每日器材养护”“每周场地维护”等岗位任务，截至目前已累计培养620名“排球小管理员”。赛事服务与志愿服务：学生通过参与排球赛事服务来提升体能。在赛事筹备阶段，他们负责搬运器材、布置场地；比赛过程中，担任志愿者维护秩序、进行场地值守；赛后则积极参与整理物资、清洁环境等工作。学校构建了“赛事劳动+健康育人”协同机制，实现了学生劳动奉献精神培养与身体素质提升的双丰收。

排球再造计划：学校推行“排球再造计划”，组织学生利用废旧轮胎、布料等制作排球器材。在制作过程中，切割、组装轮胎需要学生反复进行弯腰、蹲起及手臂操作，这能强化学生的腰腹核心力量与上肢力量；缝制排球时填充、缠绕布料，则有助于提升学生手部的精细动作能力和协调性。该计划将环保实践与体能训练有机结合，实现了“绿色创新+体质强化”的双效育人目标。

2.构建学生强心实践路径——“以球润心”“以球育美”

以球润心

坚毅教育融入排球教学：我校将坚毅精神融入排球教学，设计了“阶梯式目标训练”。通过设置垫球百次、发球成功率80%等分段挑战任务，系统性地强化学生的耐力与专注力。同时创设“逆境实战场景”，如模拟0:10比分落后、极限体能对抗赛等情境，锤炼学生在逆境中的心理韧性与团队协作能力。

开发“排球心理成长课”：学校创新开发“排球心理成长课”，以赛场情境为教学案例，通过解析国际赛场上运动员在逆境中突围的经典案例，教授学生情绪管理技巧。课程中还设计了“关键分压力模拟”“队友信任盲练”等实战模块，培养学生的抗压能力与协作能力。此外，结合赛后心理复盘工具，引导学生将“暂停冷静”“击球呼吸法”等技能迁移应用到学习生活中。

以球育美

排球训练融合形体美育：我校将排球训练与形体美育有机融合，通过规范化的发球伸展、接球移动及扣球跳跃训练，系统性地改善学生体态。同时开设“运动美学”课程，引导学生在不断精进排球动作的过程中，感知身体的韵律之美，缓解形象焦虑，构建起“以运动优化形体，以健康涵养心智”的美育新生态。

开发排球主题育美课程：学校开发了排球主题绘画、摄影等美育课程，鼓励学生用画笔定格扣球瞬间的力量美，用镜头捕捉团队协作的和谐美。每年学生创作相关作品500余幅，参与艺术实践的学生比例达到90%。学校还建立了“艺术疗愈”机制，让学生在创作过程中释放压力，实现了“以排球感知美，以艺术润泽身心”的育人目标，体美融合率达到100%。

3.构建学生立德实践路径——“以球塑德”“以球丰智”

以球塑德

打造冠军讲堂：我校打造了“冠军讲堂”德育品牌，邀请魏秋月等女排奥运冠军走进校园，开设“赛场上的思政课”。冠军们通过复盘逆转夺冠的经典战役，生动诠释永不言弃、为国争光的女排精神；结合自身运动员生涯案例，深入解析规则敬畏、团队协作等素养对个人成长的重要价值。

建设校史馆和荣誉室，组织主题研学活动：学校打造校史馆与排球荣誉室，全方位呈现50年排球发展历程，馆内陈列着百余座奖杯、千张赛事影像以及历代团队拼搏的珍贵史料。荣誉墙重点展示魏秋月等校友运动员的奋斗故事，学校还开发了“冠军成长史”课程，以此激发学生的使命感。此外，学校定期组织“南楼精神”主题研学活动，校史馆和荣誉室成为融合校史传承、规则教育、团队培育的立体化德育枢纽。

以球丰智

排球战术分析：学校开设排球战术分析课程，借助视频复盘、沙盘推演和实战模拟等教学手段，深入解析排球比赛中的攻防策略与团队协作逻辑，培养学生的逻辑思维能力与临场决策能力。同时邀请职业教练进行战术解析，帮助学生拆解经典赛事案例，提升学生的空间预判、博弈分析等高阶思维能力。

排球知识竞赛：学校定期举办排球知识竞赛，竞赛内容涵盖排球规则、历史发展、技术要点、经典赛事以及相关科学知识等多个方面。竞赛设置个人赛和团队赛，既检验学生的知识储备，又锻炼学生的沟通协作能力。

               图1：总体思路

学校以特色排球教育为依托，通过“以球强体、以球悦劳、以球润心、以球育美、以球塑德、以球丰智”这六条途径，成功解决了学生身体素质差、心理脆弱、理想信念不牢三个维度的问题，形成了独具特色的“以体育人”的“三维六径”育人模式（见图2）。

      图2以体育人的中学生“三维多元”发展模式

（二）形成可持续阶梯联动排球人才培养模式

我校以“育人”理念为核心，为进一步强化排球运动的竞技性、娱乐性、健身性，遵循青少年的成长规律和学校自身发展规律，有计划、有步骤地开展排球后备人才培养工作，构建了“可持续阶梯联动排球人才培养模式”，不断提升卓越中学排球运动的核心竞争力和可持续发展能力。

1.“四级金字塔”学生排球梯队人才培养模式（见图3）

面向全体学生，推广排球运动：学校坚持“以人为本”，在充分了解学生的基础上，结合学校实际情况和发展阶段，将传统单一的教学模式转变为融合游戏、比赛等多种形式的教学活动。为打造明星效应，学校邀请奥运冠军走进校园，通过降低参与门槛、创造更多机会、营造良好氛围等方式，有效提升了学生对排球运动的兴趣，增强了学生体质，吸引了越来越多的学生参与到排球运动中，有力地促进了学校排球运动的可持续发展。

延伸体教融合，打造专业队伍：针对排球人才后备力量不足的现状，我校以解决后备人才培养面临的困境为切入点，积极延伸体教融合。学校的排球专业队除了经常开展友谊赛、交流赛之外，还通过与各方积极沟通协调，让学生在“训练”时没有后顾之忧，“学习”也能得到有力保障。此外，教练员精准把握队员的心理需求，为学生提供良好的心态支持和情绪价值，为新型排球后备人才培养模式的建立提供了新思路。

精英定向培养，推动梯队建设：学校通过定向培养，精准提升学生的排球专项运动技能，让学生经过选拔后能够接受集中培养，丰富了天津市竞技体育后备人才的培养途径，实现了多级别、立体化的人才结构布局。

联合区域小学，进行合力培养：排球人才培养是一项长期工作，学校从长远考虑，与区域内小学开展联动培养。通过加强普通小学生对排球运动的认识，培养他们基本的锻炼习惯和运动意识，并成立联动小组协调各方资源，为小学-初中-高中一体化联动培养奠定了坚实基础。

   图3 天津是卓越中学“四级金字塔”排球人才梯队培养架构图

综上，学校从多个维度推动了排球运动的发展，积极把握天津“排球之城”的发展机遇，为开创排球竞技体育后备人才培养工作的新局面贡献了力量。

2.“兴趣激活-技能精进-终身受益”三级教师发展模型

我校创新建立“兴趣激活-技能精进-终身受益”三级教师发展模型，形成了覆盖全体教职工、贯通教学与训练的排球素养提升系统（见图4）。这一教师梯队建设体系实现了三大创新突破：一是创建教师排球技能成长档案，实现个性化发展追踪；二是构建其他学科教师“教学能力+运动技能+健康素养”三维评价模型，打破了教师专业发展单一化的困境；三是形成“校内训练+校外交流+综合提高”的交互成长网络。通过这一模型，从教师层面进一步推动了我校排球运动的普及，也为天津“排球之城”的建设贡献了力量。

   图4“兴趣激活-技能精进-终身受益”三级教师发展模型

三、成果

我校以多年探索实践形成的排球特色教育为突破口，以“女排精神”为指引，聚焦五育融合与学生全面发展，深入研究体育教学与学生身心发展、人格养成、意志锤炼的内在规律，全面贯彻落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，构建了“科学、分层、可行、易推广”的特色校本体育课程体系，探索出“以球塑德、以球丰智、以球强体、以球育美、以球悦劳、以球润心”六大育人路径，建立了过程性、适用性和综合性的效果评价体系，形成了“三维多元”以排球教育为载体的以体育人模式。

这一成果已在3个省市的多所学校得到推广应用，显著提升了学生的身心健康水平，健全了学生人格，锤炼了学生意志，培养出杨锡兰、魏秋月、陈方等一批高水平排球运动员，为南开大学、天津体育学院等高校输送了多名大学生运动员。学校多次被教育部、国家体育总局评为传统项目和特色项目学校，获批天津市排球之城特色校、河西区中小学排球训练基地。

四、展望

展望未来，学校将继续秉持“健康第一”的理念，深化排球教育改革，探索更科学、更有效的育人模式。首先，优化课程体系，根据学生身心发展特点细化课程目标，设计差异化教学内容，并加强跨学科融合，将排球运动与数据分析、生物力学等学科知识相结合，提升学生综合素养。其次，深化校社协同，与高校、俱乐部、社区开展合作，举办训练营、公益活动和联赛，拓宽学生实践平台。再次，加强师资队伍建设，通过引进高水平教练、组织专业培训、探索信息化教学等方式，提升教师专业素养与育人能力。最后，完善评价体系，建立多元评价机制，不仅关注学生运动技能，还重视团队合作、意志品质和心理健康，同时引入家长与社会评价，形成完整的育人闭环。通过这些举措，学校将进一步提升排球教育的育人效能，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人筑牢基础。